Τι είναι τα Nootropics;

1. Τι είναι τα νοοτροπικά;

2. 
   

Σύντομη απάντηση:

Nootropics are supplements that can improve the cognitive and physical abilities of healthy individuals, such as improving memory, learning and concentration, as well as boosting energy and increasing motivation. Nootropics are not medicines: medicines bring you back to health when you're sick, whilst nootropics help you improve when you're healthy.

Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι Nootropics που διατίθενται σε μεγάλη ποικιλία μορφών, όλα με διαφορετικά οφέλη, αλλά τα άτομα που λαμβάνουν Nootropics έχουν όλοι έναν κύριο στόχο στο μυαλό τους. να αναβαθμίσουν την εμπειρία της ζωής τους με το να γίνουν πιο υγιείς, πιο χαρούμενοι ή πιο παραγωγικοί εκμεταλλευόμενοι τα οφέλη που μπορούν να προσφέρουν τα Nootropics.

σι. Μεγάλη απάντηση:

The term 'nootropics' is relatively recent, the name having been coined in 1972 by Romanian chemist Corneliu Giurgea to describe compounds that could 'turn the mind' (from Greek, νους τρεπείν). Ο Giurgea θεώρησε ότι για να ονομαστεί νοοτροπική οποιαδήποτε ουσία, πρέπει:

1. ενίσχυση της μνήμης και της μαθησιακής ικανότητας,

2. βοηθούν τον εγκέφαλο να λειτουργεί υπό διαταράξεις,

3. προστατεύει τον εγκέφαλο από επιβλαβείς χημικές βλάβες,

4. βελτίωση των μηχανισμών πυροδότησης νευρώνων και

5. έλλειψη ηρεμιστικών, διεγερτικών ή τοξικών επιδράσεων.

Since 1972, the generally accepted definition of Nootropics has widened to include those that provide either a sedative or stimulant effect, (for example melatonin, to improve sleep, or modafinil, to increase wakefulness). While there is no universally accepted set of formal criteria for what qualifies as a nootropic, the majority of Dr. Giurgea's original definition still holds.

In common online usage, the term 'nootropic' is applied to any substance that can provide safe cognitive benefits to users, where 'benefits' has a very broad meaning.

Για παράδειγμα, χρησιμοποιείται συχνά ως ενισχυτικό κοινωνικοποίησης και εξωστρέφειας, ενώ χρησιμοποιείται για τα-φωτεινά και κατά του στρες αποτελέσματα της διάθεσης.

Γενικά, μια ουσία μπορεί να ονομαστεί νοοτροπική εάν παρέχει στον χρήστη περισσότερο έλεγχο στη νευροχημεία του και στα αποτελέσματα της συμπεριφοράς και της εμπειρίας που προκύπτουν. Σε αυτόν τον ορισμό, ένα συμπλήρωμα όπως το Melatoninal επίσης πληροί τις προϋποθέσεις, δεδομένης της ικανότητάς του να επιτρέπει στον χρήστη να ρυθμίζει έξυπνα τον κύκλο του ύπνου του.

Ideologically, nootropics are celebrated for their ability to allow individuals to gain some mastery over their brain chemistry and the resulting mental states. For the history of the human species, brain chemistry has been largely inaccessible to targeted improvement, leaving us the prisoners of our biology. Nootropics are humanity's first tentative forays into taking control of our mood and intellect at the chemical level.

2. Γιατί οι άνθρωποι χρησιμοποιούν νοοτροπικά

Τα νοοτροπικά φάρμακα επιτρέπουν στους χρήστες μεγαλύτερο έλεγχο στις καταστάσεις, τις διαθέσεις και τις γνωστικές τους ικανότητες. Με τον ίδιο τρόπο που η καφεΐνη σε έναν πρωινό καφέ μπορεί να σας ξυπνήσει και να σας προετοιμάσει για την ημέρα, τα νοοτροπικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για μια σειρά από λειτουργικά οφέλη.

ένα. Παραγωγικότητα και μελέτη

Το κίνητρο και η συγκέντρωση μπορεί συχνά να είναι φευγαλέα και ευμετάβλητα, και ενώ τα νοοτροπικά δεν μπορούν ποτέ να αντικαταστήσουν μια πειθαρχημένη ροή εργασίας, μπορούν να σας δώσουν μια ουσιαστική ώθηση για να κάνετε τις κρίσιμες εργασίες σας και να τις κάνετε καλά.

Για μεγάλες περιόδους συγκεντρωμένης γνωστικής προσπάθειας, όπως μελέτη, αναθεώρηση, δοκίμια, σύνταξη εισαγωγών στα νοοτροπικά και άλλες χρονοβόρες-και διανοητικά απαιτητικές εργασίες, τα νοοτροπικά που διαρκούν περισσότερο, όπως και είναι ιδανικά.

3. Κατανόηση των βασικών

The goal of taking nootropics is simply to obtain specific desirable cognitive effects. It's important to know that how (and how often) you take nootropics will affect your outcomes.