Η L{0}}καρνιτίνη μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος!

Τα τελευταία χρόνια, οι προμηθευτές ισχυρίστηκαν ότι η L-καρνιτίνη είναι ένα όφελος για άτομα που χάνουν βάρος και μπορεί να επιτύχει άμεσα αποτελέσματα και είναι ευρέως περιζήτητη από άτομα με γυμναστική και κυρίες. Ωστόσο, υπάρχουν ακόμα πολλοί άνθρωποι που έχουν αμφιβολίες σχετικά με την L-καρνιτίνη για να χάσουν βάρος, πρέπει να μάθετε περισσότερα για την L-καρνιτίνη.

1. Τι είναι η L-καρνιτίνη;

L-καρνιτίνη Η L-καρνιτίνη είναι ένα αμινοξύ που προάγει τη μετατροπή του λίπους σε ενέργεια. Η L-καρνιτίνη απορροφά εύκολα την υγρασία, έχει καλή υδατοδιαλυτότητα και απορρόφηση νερού και αντέχει σε υψηλές θερμοκρασίες πάνω από 200 βαθμούς. Δεν έχει τοξικές και παρενέργειες στον ανθρώπινο οργανισμό. Το κόκκινο κρέας είναι η κύρια πηγή L-καρνιτίνης και το ανθρώπινο σώμα μπορεί επίσης να το συνθέσει για να καλύψει τις φυσιολογικές ανάγκες. Δεν είναι πραγματική βιταμίνη, απλώς μια ουσία-που μοιάζει με βιταμίνη.

2. Πώς λειτουργεί η L-Καρνιτίνη

According to Fritz's discovery in 1958, we can know that: L-carnitine achieves the effect of weight loss by increasing the -oxidative metabolism rate of fat and accelerating the consumption of fat by mitochondria.

Προκειμένου να επιτευχθεί καλύτερο αποτέλεσμα απώλειας βάρους, θα πρέπει να συνδυάζεται με άσκηση κατά τη λήψη L-καρνιτίνης.

3. Πώς να χρησιμοποιήσετε την L-καρνιτίνη

1). Πάρτε το 1-6 ώρες πριν την άσκηση για να επιτύχετε καλύτερα αποτελέσματα.

2). Συνιστάται η μείωση της πρόσληψης άλλων αμινοξέων όταν παίρνετε L-καρνιτίνη για να αποφύγετε παρεμβολές.

3). Θα πρέπει να αγοράζεται L-καρνιτίνη υψηλής καθαρότητας και η δόση δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 4 g/ημέρα.

4). Όταν παίρνετε L-καρνιτίνη, πρέπει να πίνετε περισσότερο νερό για να επιτύχετε το καλύτερο αποτέλεσμα.

Εάν έχετε άλλη ερώτηση, επικοινωνήστε ελεύθερα με το E-ταχυδρομείο μας:info@haozbio.com